1793В идеале, первое, что необходимо сделать – обратиться к стоматологу. Только он сможет установить причину гиперчувствительности зубов. Возможно, причина в том, что в силу определенных обстоятельств эмаль стала тоньше, оголяя дентинные канальцы. А вдруг это признак пародонтита или результат некачественного отбеливания зубов? Лучше все же перестраховаться.
Еще до похода к врачу можно проанализировать свои бытовые и пищевые привычки, а также начать операцию по предотвращению злополучных мурашек по коже от соприкосновения с раздражителем (будь то химический, физический или температурный реагент).
Задача номер один – выяснить, как часто в рационе мелькают сладкие, соленые и кислые продукты, а также газированные напитки. Если такая еда ежедневно попадает на стол, а избежать этого нет возможности либо желания, надо выработать привычку после каждого приема пищи ополаскивать рот обычной водой. Такая манипуляция убережет эмаль от химического воздействия и сохранит здоровье зубов. Что касается питания, немаловажным остается вопрос сбалансированности рациона. Зубная эмаль сохраняет свои защитные свойства при регулярном поступлении в организм кальция и фосфора, а также витаминов A и D. Рекомендуется также употреблять еду приблизительно одной температуры, избегая сочетания горячего и холодного (кофе и мороженое, пицца и кола).
Механическое повреждение эмали неизбежно при сохранении некоторых вредных привычек, например, грызть ручки или пытаться щелкать скорлупу орехов зубами. Но часто даже безобидное отбеливание зубов связано с использованием твердых абразивных частиц, что также пагубно для эмали.
Правильно подобранная зубная щетка и паста способны не только уберечь эмаль от истощения, но и помочь справиться с последствиями гиперчувствительности зубов. Щетка должна быть мягкой, но действенной. Такой, что справится со своей задачей, не повреждая всех и всё на своем пути. Например, как Colgate Шелковые нити. Проверено стоматологами, чистит бережно и надежно.
Источник: Новости Ю
